★★★★★
Entrenamiento muy eficaz, con resultados visibles y sobre todo un gran ahorro de tiempo. Mi cuerpo volvió a ser el de antes de mi parto en solo unos meses, gracias a la electroestimulación.
DidiMiembro de la red
Experto en EMS · Bélgica · Países Bajos · España
20 min por sesión.
Eso es todo.
La electroestimulación hace trabajar todo el cuerpo a la vez, con el acompañamiento de un coach que solo se ocupa de ti. Una sesión de veinte minutos equivale a cuatro entrenamientos clásicos.
0estudios
0miembros
0minutos por sesión
0de los músculos activados
10 años Body Training Studio cumple diez años. Con el abono de 12 meses, 10 € la sesión, análisis de seguimiento incluido.
Ver la oferta
20 min = 4 entrenamientos·92 % de los músculos·
Quema grasa durante 72 h·miha bodytec·
Norma DIN 33961-5·
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Agonista y antagonista,
al mismo tiempo
Es lo que no hace ninguna máquina de musculación. El bíceps y el tríceps se contraen juntos, el cuádriceps y el isquiotibial también. El cuerpo no trabaja un músculo contra otro: trabaja ambos y gana equilibrio de fuerza y sostén, no solo una silueta.
Pectorales
La parte superior del cuerpo se sostiene. También abre los hombros y corrige la postura encorvada de los días de oficina.
Espalda
Los tres grandes músculos de la espalda trabajan juntos: la zona lumbar, los dorsales laterales y la zona de los omóplatos. Es el grupo más difícil de activar sin carga, y el que decide el sostén del tronco.
Cinturón abdominal
Completo, no solo la parte visible. La faja profunda sostiene la columna: es la que falta cuando duele la zona lumbar.
Brazos
Bíceps y tríceps mediante las bandas, antebrazos por conducción. El tono vuelve primero aquí, suele ser el primer cambio que se nota.
Glúteos
Estabilidad de la pelvis y línea de la silueta. Una pelvis sostenida deja de bascular, y la zona lumbar deja de compensar.
Piernas
Cuádriceps e isquiotibiales mediante las bandas, gemelos por conducción. La potencia vuelve a los gestos cotidianos: las escaleras, levantarse de un asiento bajo.
Diez electrodos en el tronco y bandas en los brazos, los muslos y los gemelos. Cada grupo tiene su propio ajuste, calibrado durante la sesión. Es ese ajuste individual lo que distingue un entrenamiento supervisado de un aparato de consumo.
Una sesión, de principio a fin
Cuenta con tres cuartos de hora en el estudio, de los cuales veinte minutos de entrenamiento.
- Recepción y vestuario. Te cambias, tu coach prepara el traje.
- Preparación. Se comprueba cada electrodo y se humedece el traje para que pase la corriente.
- Veinte minutos. Movimientos lentos y guiados, intensidad subida grupo muscular por grupo muscular.
- Análisis corporal. Peso, masa muscular, masa grasa: la referencia que dice lo que de verdad cambia.
Veinte minutos, de verdad
Un traje que te pones, un ordenador médico que se ajusta, movimientos lentos y guiados. Nada espectacular, y de eso se trata.
Lo que dicen los franquiciados
Quienes abrieron un estudio cuentan sus comienzos.
Nuevo · Bruselas
Ladies Only
El primer estudio EMS 100 % femenino de Bélgica abre en la rue Antoine Dansaert, el 17 de agosto de 2026. Coaches, socias, vestuarios y duchas individuales: solo mujeres. Las cien primeras inscritas se convierten en embajadoras.
Lo que dicen
★★★★★
Llevo 6 meses yendo 2 veces por semana. El personal te escucha y los resultados están ahí. Es fácil pedir cita y modificarla si hace falta.
LoredanaMiembro de la red★★★★★
Excelente lugar para entrenar, excelente técnica nueva que combina rapidez y eficacia. Gran acompañamiento en el coaching. Os recomiendo la experiencia, sobre todo porque el primer entrenamiento es 100 % gratis.
SébastienMiembro de la redNuestro socio Joma
Body Training Studio viste Joma, marca de ropa deportiva. Change starts here.
La primera sesión es gratis
Veinte minutos para entender lo que el EMS le hace a un cuerpo. Sin compromiso, en el estudio más cercano a ti.